نرمشهای خطرناک و روشهای صحیح اجرا
نرمشهای خطرناک و روشهای صحیح اجرا
فرمت فایل :پاورپینت ; ;قایل ویرایش ; ; تعداد اسلاید :37 اسلاید به صورت تصاویر به زبان لاتینچکیده مطالب : نرمشهای خ ;تمرین نرمشهای خطرناک ;Hazardous exercises ;High risk exercises ;Questionable exercises ;exercise cautions ;:اهداف ; ; ; آشنایی با فعالیتهای بدنی ونرمش های نادرست که باعث آسیب مفاصل -استخوانها-عضلات و اعصاب می شود ; ; ; ; ;ارایه روشهای صحیح اجرا ; ; ; ; ; ; پیشگیری از بروز آسیب های جسمانی ; ; ; ; ; ; ; ;افزایش کارایی و بهره وری The old saying is a good philosophy when choosing exercises When ; in ; doubt, ; Don t ; do ; it. ستون فقرات عضلات بدن Neck circling Neck rotation exercise Cotract_relax PNF neck rotation hold six seconds relax ten seconds repeaForward arm circles(palms down)t four times طرناک و روشهای صحیح اجرا ... دریافت فایل
برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک فرمایید
دسته : علوم انسانی
تگ ها : نرمشهای, خطرناک , روشهای ,صحیح ,اجرا